Çocukların fiziksel becerilerini geliştirmek için temel hareketleri öğrenmelerini sağlayan bir eğitim programıdır.
3-12 yaş aralığındaki çocuklar için uygundur; yaş grubuna özel aktiviteler sunulur.
Eğitimler genellikle haftada bir veya iki kez, 45-60 dakika süreyle yapılmaktadır.
Çocukların esneklik, denge, koordinasyon ve özgüven gelişimine katkı sağlar.
Koşma, atlama, sıçrama, denge ve esneklik gibi temel hareketler öğretilir.
Çocukların fiziksel dayanıklılık, kuvvet ve koordinasyon becerilerini artıran antrenman programlarıdır.
4-14 yaş aralığındaki çocuklara uygun olarak düzenlenmiştir.
Haftada 1-3 gün arasında yapılır; çocuğun yaşına ve seviyesine göre planlanır.
Dayanıklılık koşuları, kuvvet egzersizleri, grup oyunları ve koordinasyon çalışmaları yapılır.
Fiziksel dayanıklılık, kas gelişimi, sosyal beceri ve kendine güven kazandırır.
